“Una vez que alguien ha decidido acabar con su vida, hay un límite de cuánto puede hacer otra persona para detener el acto. […] De hecho, la gente a veces encuentra una manera de quitarse la vida incluso estando hospitalizados en unidades psiquiátricas cerradas bajo cuidadosa supervisión. Teniendo en cuenta este hecho, intenta ser realista en lo que respecta a qué tan predecible era el suicidio y cuánto podrías haber hecho para intervenir” (Baugher y Jordan, 2002)
Mundialmente, el suicidio es una de las cinco causas de mortalidad en la franja de edad entre 15 a 19 años. En España, de acuerdo con los últimos datos del INE sobre defunciones por causa de muerte, el suicidio se mantiene como la principal causa de muerte y constituye el principal motivo de defunción entre las personas de 15 a 39 años.
ESTADISTICA ADOLESCENTE AÑO 2016 (Instituto Nacional de Estadística I.N.E)
Edad De 10 a 14 De 15 a 19 De 20 a 24
TOTAL: 12 58 88
Varones: 8 37 68
Mujeres: 4 21 20
Un total de 70 niños entre 10 y 19 años
Explicar los motivos de esta elevada prevalencia no es fácil. No hay una única causa, no es algo que ocurra en el vacío, tiene lugar en un contexto específico y en unas circunstancias determinadas de la vida en las que la desesperanza y el sufrimiento cobran especial relevancia. Los modelos teóricos sobre el suicidio para la población general señalan que se trata de un fenómeno complejo y multifactorial en el que están implicados diferentes factores de riesgo.
El caso de los adolescentes y los jóvenes es particularmente preocupante, a pesar de haber sido identificado como un grupo de riesgo que requiere atención específica, sus tasas de suicidio no dejan de crecer. De acuerdo con los resultados de un ensayo clínico que se llevó a cabo en Europa con más de once mil adolescentes, las conductas que correlacionan más con riesgo de suicidio serían: una escasa actividad física, dormir poco, consumir alcohol y drogas, uso patológico de internet, preocupación por la orientación sexual, ser víctima de acoso escolar, ser inmigrante y la presencia de psicopatología como depresión, ansiedad subclínica, experiencias psicóticas y conductas autolesivas.
Diversos informes establecieron que casi las tres cuartas partes de aquellos que eventualmente se quitan la vida, muestran uno o más síntomas de depresión y pueden sufrir de una enfermedad depresiva importante. Los estudiantes de colegio que sufren de depresión a menudo presentan síntomas físicos cuando consultan al médico. A menudo se quejan de que tienen dolor de cabeza, dolor de estómago y dolores punzantes en las piernas o en el pecho. Las jóvenes con tendencia depresivas tienden a ensimismarse, volverse silenciosas, pesimistas e inactivas. Los jóvenes deprimidos a su vez tienden a comportamientos destructivos, agresivos y exigen gran atención por parte de sus padres y maestros. La agresividad puede conducir a la soledad que es en sí misma un factor de riesgo para el comportamiento suicida.
Los adolescentes pueden matarse sin estar deprimidos y pueden estar deprimidos sin matarse.
En un Centro Educativo, el reconocer que un joven está en situación de aflicción y que necesita ayuda no constituye un gran problema. Es mucho más difícil saber cómo reaccionar y responder a los niños y jóvenes suicidas. Algunas personas del equipo escolar han aprendido a tratar a los jóvenes suicidas en situación de aflicción, con sensibilidad y respeto, mientras que otros no. Las habilidades de este último grupo tienen que mejorar. Es importante en el contacto con un joven suicida, lograr un balance entre proximidad y distancia y entre empatía y respeto. El reconocimiento y manejo de las crisis suicidas en los estudiantes pueden dar lugar a conflictos entre los docentes y el resto del personal escolar, dado que carecen de las habilidades específicas requeridas, tienen poco tiempo o tienen miedo de enfrentar sus propios problemas psicológicos. En los programas curriculares de cada centro se deberían incluir proyectos de prevención de suicidio, de manejo de emociones, inteligencia emocional, se deberían hacer programas educativos para el equipo docente y formación en prevención de conductas suicidas
Por parte del equipo docente se debería fortalecer la autoestima del alumnado, puesto que protege a los niños y adolescentes frente a la aflicción mental y el pesimismo, y los habilita para manejar adecuadamente situaciones de vida dificultosas y estresantes. Para desarrollar la autoestima positiva en los niños y jóvenes pueden usarse una variedad de técnicas. Se recomiendan algunos enfoques:
- Acentuar las experiencias positivas de la vida que ayudarán a forjar una identidad positiva en los jóvenes. Las experiencias positivas pasadas aumentan las posibilidades de que los jóvenes tengan en el futuro mayor confianza en sí mismos.
- No debe presionarse constantemente a los jóvenes para hacer más y mejor.
- No es suficiente que los adultos manifiesten que quieren a los jóvenes, éstos tienen que sentirse queridos. Existe una gran diferencia entre ser querido y sentirse querido.
- No sólo los niños tienen que ser aceptados sino apreciados tal como son. Tienen que sentirse especiales sólo por el hecho de existir. Mientras que la compasión impide la autoestima, la empatía la alienta debido a que el juicio es dejado de lado. La autonomía y el dominio son las bases sobre las cuales se puede desarrollar una autoestima positiva en la niñez temprana. El logro de la autoestima por los niños y jóvenes depende del desarrollo de sus habilidades físicas, sociales y vocacionales.
No me gustaría terminar este artículo sin hablar de los mitos sobre la persona con ideación suicida:
1.- Preguntar a una persona si está pensando en suicidarse, puede incitarle a hacerlo.
La evidencia dice que está demostrado que preguntar y hablar con la persona sobre la presencia de pensamientos suicidas disminuye el riesgo de cometer el acto ya que permite aliviar tensión y le indica que nos preocupa.
2.- La persona que se quiere suicidar no lo dice.
La evidencia dice que un número significativo de personas con ideación suicida expresan claramente sus propósitos de acabar con su vida y otros dejan entrever sus intenciones.
3.- La persona que expresa su deseo de acabar con su vida nunca lo hará.
La evidencia dice que con frecuencia la mayor parte de personas que quieren acabar con su vida previamente expresaron su intención con palabras, con amenazas, con gestos.
4.- Solo las personas con problemas graves se suicidan, por tanto, los niños/adolescentes no se suicidan.
La evidencia dice que el suicidio es multicausal: muchos problemas pequeños que para los adultos puede parecer algo trivial, para un niño puede ser algo catastrófico y un adolescente puede vivirlo como algo altamente dañino y, unido a cierto rasgo de impulsividad, puede llevar a un acto suicida.
Los mitos son concepciones erróneas sin base científica basados en creencias y juicios de valor equivocados, LOS MITOS NO AYUDAN EN NADA a la persona y entorpecen la prevención del suicidio, por tanto, deben ser eliminados.
El suicidio es una “solución” definitiva para un problema transitorio, una persona con ideación suicida no quiere morir, lo que no sabe es cómo vivir…
Referencias bibliográficas:
– Organización Mundial de la Salud (2001). Prevención del suicidio: un instrumento para docentes y demás personal institucional.
-Asociación de Investigación, Prevención e Intervención del Suicidio (AIPIS)
– Baugher, B. y Jordan, J. (2002). After Suicide Loss: Coping with your Grief
Ana María García Casero
Psicóloga
Colegiada Nº: M-32164
Me deprime no saber que quiero. Quisiera hablar con alguien. Siempre guardo todo dentro de mí, los odio a todos. Siento que soy menos. es triste vivir de esta forma. quiero cambiar pero me acobardo. enfrentar mis problemas. estoy completamente solo, eso creo, pero hay personas a mi alrededor que me quieren, lo sé pero no puedo sentirlos.
Buenas tardes,
gracias por confiar en este espacio y contarnos cómo se encuentra. A veces en la vida nos topamos con situaciones tan difíciles que no sabemos muy bien de qué manera actuar. Ante esto, se recomienda recibir ayuda de manera profesional. Nos encontramos a su disposición para todo lo que pueda necesitar.
Un saludo,
el equipo de Center Psicología Clínica.
Te entiendo perfectamente, tengo familia, mujer y hijos pero nunca me he sentido tan solo. Eso desencadena muchos problemas en casa y no sabes cómo salir de ellos. Se te llega a pasar de todo por la cabeza pero aveces por cobardía o por pensar que todo cambiará de la noche a la mañana no te atreves a hacer cosas que no tengan remedio.
Buenas tardes. Gracias por tener la confianza suficiente para escribir en nuestro blog. En la vida, en ocasiones pasamos por situaciones que no sabemos gestionar adecuadamente, por lo que acaban por producirnos cierto malestar y una visión negativa de todo.
En ese caso, le recomendamos que reciba ayuda profesional. Nosotros estaremos encantados de acompañarle en este proceso.
Un saludo,
el equipo de Center Psicología.
Siento lo mismo…
Se que es duro, me pasa lo mismo
Tengo 23 años mi vida ha sido una gran mierda he perdido a toda mi familia y llevo arrastrando una depresión muy grande en la que he llegado a autolesionarme, también he ido a muchos psicólogos que han intentado ayudarme pero no han podido, sin embargo a pesar de toda esta situación hace un año empecé a hacer ejercicio (calistenia) y poco a poco fui conociendo gente a demás también he conseguido un trabajo que aunque no es el mejor de todos al menos es algo, creo que aún tengo una depresión severa por que tengo recaídas muy fuertes pero también es verdad que poco a poco empiezo a apreciar pequeñas cosas de la vida y lo veo todo más positivo, muchos médicos que escucharon mi historia se limitaron a ofrecerme benzos que me dejaban como un zombi así que las dejé, creo que aún me queda mucho camino, con esta historia solo quiero deciros que tengáis paciencia la vida es más de lo que parece y poco a poco se va solucionando mucho ánimo a todos
Gracias Marcos.
Sé que seguirás avanzando y puede ser que yo también.
Me pasa lo mismo, no sé qué hago con mi vida por más que intento cambiar no lo logro, me odio por ser como soy.
Siento lo mismo, pero intento no sentirme así distrayéndome con cualquier cosa.
Te entiendo
A veces siento que mi depresión me puede, que me ahoga. Porque es exactamente lo que leí en el artículo, no quiero morir pero no se como vivir así. Tengo solo 17 años y llevo arrastrando una depresión grave desde los 13, tienes mucha razón sobre todo con los mitos que hay sobre el suicidio. Yo me quiero suicidar y no paro de decirlo de “coña”.
Buenas tardes.
Gracias por contestar a través de un comentario en esta entrada. Entendemos que estás pasando por una situación muy complicada y que, además, arrastras desde hace mucho tiempo. En esos casos, te recomendamos que recibas ayuda de manera profesional para poder gestionar lo mejor posible lo que te está ocurriendo.
Por nuestra parte, estaremos encantados de acompañarte en ese proceso.
Si tienes cualquier duda, puedes escribirnos a center@centerpsicologia.com o llamar al 696966817.
Un saludo,
el equipo de Center Psicología.
Hola no se so esto lo veran antes que pueda tomar el valor de suicidarme.
No tengo a nadie. Con quien hablar.
Mi vida ha sido un martirio.
Para peor estropee todo mi matrimonio.
Todo por el odio.
Pero lo que me ha sucedido con ello no tiene salida para mi.
Me conto mi ex esposa, que un amante que tiene trabja para los serviciis de inteligencia de Argentina.
Me inter ino el telefono.
Le dio TODAS mis conversaciones de los ultimos 20 años.
Me pusieron mictofonos en me auto por 1 año y medio.
Me pusieron microfonos en la ropa TODOS los diS casi por 1 año y medio.
Me destruyeron la vida.
Encima va a ser su pareja ahora.
Estoy totalmente paranoico.
Hoy me di mas de 300 golpes en la cabeza.
Tambien en el cuerpo.
No podia parar.
Me dijo que ya no esta mas mi telefono intervenido desde hace 2 dias.
Pero se que me lo van a volver a intervenir cuando lo deseen.
No pueso hablar ni con un psiquiatra.
Me escucharon todo por 20 años.
No tengo otra salida mas que la del suicidio.
Que voy a hacer.
Soy un rehen de ellos.
Para peor con mo que me escucharon me pueden hcer meter preso.
Ningun futuro tengo.
He planeado todo mi suicidio.
El lugar, la forma.
Pero tengo miedo de no poder llevarlo a cabo.
Quisiera tener un arma de fuego pero es dificil de conseguir al menos para mi.
No estoy mintiendo en nada.
Jamas pense que alguiem podria hacerme algo asi, solo para cogerse a mi exxesposa.
Tiene un nivel de ilegalidad inimaginable.
Me pongo tan mal de pensarlo.
Son a los unicos que les he contado esto.
Necesitaria hablar con atencion al suicida pero tengo miedo de usar mi telefono.
Hace 4 meses estoy adi todos los dias.
No se que hacer.
Solo se que ni hay futuro para mi….
Buenas tardes,
agradecemos la confianza que ha depositado en nuestra página web para hacernos conocedores de su situación. Entendemos que está pasando por una situación muy complicada, de manera que estaremos encantados de ofrecerle nuestra ayuda profesional.
Si no desea usar su teléfono, puede escribirnos un correo a: center@centerpsicologia.com ó consulta@centerpsicologia.com
Estaremos encantados de ayudarle en todo lo posible.
El equipo de Center Psicología.
Me siento muy sola y nadie lo sabe…
A mí me pasa lo que a muchos, me doy cuenta que estoy sola (física y emocionalmente), no tengo a quien acudir cuando estoy triste o contenta, tampoco nadie acude a mí como amiga a contarme nada. Me he convertido en alguien solitario lleno de ansiedad, nervios e inseguridades, trato de enfrentarme a ello (de verdad), pero me doy cuenta que me superan, hay días que casi no me dejan pensar con claridad y en que el futuro se ve terrible y sin salida, igual a la actualidad, en momentos así, lo único que funciona es pensar en salidas alternativas de esta vida, alivia bastante. He buscado ayuda, dos psicologos distintos, pero siento que no me ha servido, creo que yo no me explico bien. Actualmente estoy tratando de enfrentar mi ansiedad e inseguridad, estoy viviendo sola por trabajo lejos de mi pueblo natal. En estos momentos deseo tanto morir, ayer fue un día malo y no quiero presentarme el lunes, tengo verguenza, miedo, angustia, solo deseo morir o desaparecer, que vaya alguien mejor que yo. Pero soy cobarde y no voy a hacer nada, nunca hago nada, solo me sumerjo en mis pensamientos destructivos.
Buenas tardes,
entendemos que, al haber recibido ayuda dada su situación y considerar que no le ha servido, sienta frustración. El proceso terapéutico, como su propio nombre indica, es un proceso que requiere de algún tiempo y trabajo. A veces no conseguimos ver la salida a nuestros problemas, pero caminando al lado de un profesional adecuado a su caso, podrá encauzar los aspectos que ahora mismo le generen más malestar.
Le recomendamos que mantenga la ayuda profesional y, si así lo desea, estaremos encantados de poder acompañarle en este camino.
Un saludo,
el equipo de Center Psicología Clínica.
Me siento igual a ti. Soy padre de 3 hijos y ni ellos me motivan lo suficiente como para seguir adelante. Lo contradictorio es que los amo y haría lo que fuera por ellos y creo que es por eso que sigo aquí. Mis días son grises, tengo un buen empleo y una esposa que me ama y me siento egoista por no poder hacerla feliz. Quisiera dormir, todo el dia tengo sueño. Constantemente voy a psicólogos pero cada vez siento que no sirve de nada. No hablo con nadie, siento que nadie me puede ayudar además de que no quiero preocuparlos. Odio a todo el mundo. Al igual que tu tengo miedo de dar ese paso. Nada tiene sentido, ni las personas ni las cosas.
Ojalá logres salir de este estado en el que te encuentras.
Vine aquí deprimido esperando encontrar alivio y solo me deprimí mas5 viendo las historias de todos en los comentarios. No quiero morirme porque me da miedo pero de verdad me gustaría saber como vivir o poder encontrarle un sentido a la vida. Es como tener todas las razones para ser feliz pero no poder serlo
Sentimos el malestar que le haya podido generar la interacción en esta entrada de nuestro blog.
Entendemos que está pasando por una situación difícil y estaremos encantados de ayudarle y acompañarle en ese proceso de encontrar un sentido.
Puede contactarnos a través del formulario de contacto, llamando al 696966817 o en el correo center@centerpsicologia.com
Un afectuoso saludo,
el equipo de Center Psicología.
Tengo 14 años, estoy intentando no ser estúpida, es difícil para mi vivir con esta presión constante que mi familia no para de imponerme, estoy cansada, cansada de escuchar que estoy gorda, que no sirvo para nada, que lo único que hago es crear problemas donde no los hay, que si no estudio me voy a morir de hambre y como soy tan incapaz lo mejor es que me esfuerce desde ahora, que deje de quejarme porque lo tengo todo, y se que mis problemas son insignificantes pero por alguna razón, tal vez la edad, me duele y no quiero terminar acá pero el sentido que debería tener vivir en este maravilloso mundo, simplemente, no aparece y estoy asustada.
Hola, gracias por tener la confianza de expresar todo lo que has expresado a través de este blog.
Entendemos que puedas llegar a sentirte muy incomprendida por parte de tu entorno familiar. Es normal que surjan muchos conflictos durante la convivencia, y que a veces la comunicación no sea totalmente adecuada, de manera que puedas llegar a percibir que no te comprenden en absoluto.
Si una dificultad te genera sufrimiento, no es, como dices, “insignificante”. Hay que prestar atención a todo lo que nos hace sufrir. Por ello, entendemos perfectamente que te sientas asustada.
Creemos que puede ser conveniente que un profesional pueda ayudarte a solucionar estos problemas. Si tienes catorce años, se lo puedes comentar a tus padres.
Nosotros estaremos encantados de ayudarte, y de ayudaros.
Un afectuoso saludo,
el equipo de Center Psicología.
Ssentirse solo, y no poder hablar solo escribir es una manera de poder escapar para my, cada día me pregunto si de algo sirve que yo esté aquí, y también pienso mucho en el suicidio pero soy muy cobarde para hacerlo, solo que no quiero sentirme así siempre llorando sin dormir sin hambre y sin gnas de ver a alguien, creo que esa es otra manera de acabarse uno mismo, dure tiempo con psicólogo y de nada sirvió porque me sigo sintiendo ahora más deprimida
Lamentamos que consideres que la ayuda profesional no te fue de utilidad en un pasado. Hay ocasiones en las que necesitamos cambiar de profesional para poder encajar del todo. Esto no quiere decir que la ayuda fuera una pérdida de tiempo. Ante las ideas de desaparecer, te recomendamos que recibas una ayuda profesional en la que te sientas cómodo.
Estaremos aquí para ayudarte en todo lo necesario.
El equipo de Center Psicología.
Últimamente he tenido más pensamientos suicidas que nunca, sin embargo no me creo capaz de hacerlo, y es muy agobiante porque estoy cansada emocionalmente. Es complicado tratar de pedir ayuda y a veces siento que las personas no comprenden del todo, me dicen que yo elijo qué pensar y es verdad , pero no sé cómo pensar de otra manera. Aparte, si trato de hablarlo con alguien siento que llego a ser una molestia porque mis problemas siempre son los mismos, soy como un disco rayado. También siento que mis problemas son insignificantes porque no carezco de comida, techo, familia, amigos ni amor, simplemente no comprendo porqué mi sentir. Detesto la persona que me convertí y la mayoría del tiempo estoy volteando a ver hacia el pasado y deseando que todo sea como antes, ni siquiera me gusta ver fotos viejas mías porque me causa mucha melancolía comparar la persona que era y la que actualmente soy. Apenas tengo veinte años, es verdad , quiero vivir pero no sé cómo, y llega a ser agotador.
Quiero que sepas que siento exactamente lo mismo que dices en tu comentario, cada detalle ha cruzado mi mente y tampoco sé qué hacer con ello. No creí que podía sentirme tan semejante a una desconocida, pero me alegra sentir que dentro de todo el ruido hay una persona que vibra igual que yo, y que podemos hacer algo para cambiarlo.
¿Y qué hay de la invisibilización de los que no son tan… jóvenes?
¿Por qué no se habla de personas en general? Existe mucha gente que se suicida porque una estúpida parte de la sociedad les aparta por cumplir años.
Cada uno tiene sus motivos, y uno es que se otorgue más importancia a lo joven. Claro que es muy triste, pero todos somos personas.
Buenos días,
entendemos que la entrada pueda dar lugar a confusión, porque se muestran los datos de adultos jóvenes. Sin embargo, la perspectiva que la autora ha querido transmitir es la importancia de la prevención del suicidio desde edades tempranas, para evitar que, en adultos mayores surjan también estos sentimientos de vacío, desesperanza, angustia existencial, etc.
Sin embargo, comprendemos perfectamente su punto de vista, y recalcamos la importancia que tienen también los adultos mayores, la necesidad de escucha y atención que muchas veces se les niega.
Si este es su caso, le animamos a que pida ayuda profesional.
Un saludo,
el equipo de Center Psicología.
Hola, no se que hacer con mi vida, he pensado varias veces en suicidio pero no soy capaz, solo tenia una persona con la que me sentía cómodo pero la cambiaron de escuela y no la puede volver a contactar, las demás personas no me entienden y no me comprenden, en casa solo me dicen que no sirvo para nada, que me comparen con mis hermanos, hay veces que me quedo dormido llorando y sin saber que hacer con mi vida, mis padres no me apoyan en lo que me gusta y solo critican, he llegado a tal punto en el cual no se ni quien soy, no se cual es la razón de mi existencia, he intentado muchas cosas para sentirme cómodo, me he cambiado de distintos colegios y en ninguno me siento cómodo en todos me critican mi aspecto físico y eso duele. Gracias
Buenos días,
entendemos que está pasando por una situación difícil que le resulta complicada de gestionar por sí solo. El no entender cómo nos sentimos cuando no hay una causa aparente, puede generarnos más malestar. Te recomendamos recibir ayuda profesional para que puedas entender por lo que estás pasando, y poder mejorarte.
Un saludo,
el equipo de Center Psicología.
Hola, tengo 16 años y tengo planeado suicidarme dentro de un mes. Realmente no quiero hacerlo pero una parte de mi siente que no tiene opción, trato de buscar formas de arrepentirme de mi decisión pero al final solo acabó teniendo más ganas de hacerlo.
Quiero hablarlo con alguien pero tengo miedo a como reaccionarán ya que la última vez que trate de pedir ayuda no funcionó. A veces creo que solo exagero y todo lo que siento son tontería, que hay gente sufriendo más que yo por lo cual yo ni siquiera merezco el lugar que tengo, ni el sentirme así.
Se que es egoísta y que hay gente que me aprecia pero yo no lo siento. Lo siento si es muy largo y confuso, es la primera vez que trato de expresarme de esta manera y no se como hacerlo, incluso si no me cree es entendible porque yo tampoco me creo. Gracias por leer.
Buenas tardes,
te agradecemos mucho la confianza que has depositado en nuestro blog para expresar cómo te sientes. Lo hemos entendido perfectamente, y dado que nuestro último objetivo es poder ayudarte de la mejor forma posible para que esta situación deje de ocasionarte malestar y sufrimiento, nos preguntábamos si sería posible contactar contigo de manera privada a través de tu correo electrónico.
Un saludo,
el equipo de Center Psicología.
Hola, hace unos años me cortaba por que no se quien soy no se que quiero Ya había dejado de cortarme pero recaí y ahora nos solo me corto sino que tengo pensamientos suicidas. AYUDA
Buenas tardes Sofía,
dada la respuesta que has escrito en esta entrada de nuestro blog, nuestra única intención es poder ofrecerte una ayuda o asesorarte de la mejor manera posible.
Si nos lo permites, nos pondríamos en contacto contigo a través de tu correo electrónico.
Un saludo,
el equipo de Center Psicología.
He pensado muchas veces en suicidarme. No quiero seguir viviendo la vida que tengo me siento siempre hundida en una tristeza y siento miy sola nunca me he sentido amada y a pesar de que tengo pareja se encarga todos los días de hacerme sentir que no valgo nada.
Lo único que me detiene de llegar suicidarme es el saber que mi madre sufriría mucho por perder a su único hijo. Sigo teniendo crisis de melancolía y autoabandono que me destruyen completamente el alma. Sé que este no es un medio adecuado para recibir terapia y que quizás no sea su obligación darme “alguna salida o solución” , pero sólo quería por lo menos dejarlo salir de mi interior
Yo ya no aguanto vivir de esta forma me molestan por todo y me pregunto como lo puedo sulucionar y todo me lleva al suisidio. Tengo a gente que me quiero eao lo se perfectamente pero no me siento seguro con ellos ni con mis papas y bueno no quiero morir pero tampoco puedo vivir asi asique espero que me puedan aconsejar
Buenos días,
entendemos que ante este tipo de situaciones, aparezca en nosotros la idea de desaparecer. Ante este tipo de circunstancia, te recomendamos que pidas ayuda de manera profesional, para que puedan ayudarte en todo lo posible.
Recibir ayuda no nos hace más débiles o vulnerables, sino al contrario. Ser conscientes de que necesitamos nuevas herramientas en nuestras vidas es símbolo de fortaleza y superación.
Sin otro particular, desde el equipo de Center Psicología estaremos encantados de ayudarte.
Un saludo.
Yo nose que me pasa, tengo todo, mis padres vivos, tengo un novio el cual me ama y me da todo lo que puede al igual que mis padres, estudio, trabajo, sonrío, me gusta maquillarme verme bien, pero llega la noche y todo esta mal, mi novio duro 7 meses fuera del país y supuse que cuando el llegara yo estaría mejor pero no es así, cuando el se va y yo me quedo sola en casa y llega la noche comienza mi martirio y mi tristeza mi llanto sin razón… el es el único que sabe de esto, me da Miedo que mis padres me digan que solo es por llamar la atención… me siento sola e inútil
Y yo… tengo 14 y llevo como así desde los 11. Depresión, ansiedad…no puedo mas
Hola a todos: Soy una superviviente del suicidio de mi única hija de 33 años, que se tiro por la ventana de un séptimo piso, hace tres años, después de sufrir durante año y medio una depresión, por la que pedimos ayuda a infinidad de profesionales, psiquiatras, psicólogos, públicos, privados, médicos naturistas etc.
Mi hija era una persona brillante, con una formación y unos logros fuera de lo normal. Consiguió una plaza en una Embajada en otro país y debido a que su pareja la abandono, cayo en un pozo del que no pudo salir.
En una ocasión leí que el dolor no se termina cuando alguien decide quitarse la vida, el dolor se traspasa a los padres y tanto mi marido como yo ,nos hemos transformado en unos zombis, porque la muerte de nuestra hija nos ha quitado la vida, pero no nos ha matado.
Tenéis que pensar que la única posibilidad de ser algo felices y de tener una vida tranquila que tienen las personas que os quieren,se la quitareis por vuestra decisión.
Las depresiones son muy duras, pero todo pasa y tenéis la oportunidad de curaros y de tener una buena vida.
Siento mucho lo de tu hija, Cristina.
Justamente tengo mucho miedo de causarle ese dolor a mis padres, no creo poder abandonar este mundo sabiendo que terminaré con la felicidad de ellos de camino. Tu comentario me ha tocado como no tienes idea, sin embargo no siento que pueda salir de esto tan fácil, pero lo intentaré, te lo prometo.
tengo trece años, me autolesiono todos los días, sufro de ansiedad desde los 10 años y a veces he llegado a pensar q tengo depresión, pero es raro, porque a ratos puedo ser feliz, pero luego llego a casa o al colegio(depende del día) tb es como q todo mi mundo se desmorona, que solo sigo respirando por inercia, porque no se que más hacer, no se si es algo grave o no, pero quería pedir opinión….
perdón por molestar y gracias
Buenas tardes,
te agradecemos tu comentario y la confianza en expresar lo que has expresado.
Estaremos encantados de ayudarte si nos escribes al mail center@centerpsicologia.com
Un saludo,
el equipo de Center Psicología.